韓甯 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

韓甯基隆
ID 513400

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29.6 km | 02:17:53 | 12.9 km/h

日期: 2021-02-21 11:41 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(28)

單車

2月累積里程 : 34.57 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.8	1.5 %
2	13.3	2.7 %
3	12.7	-2.1 %
4	19.4	1.2 %
5	14.5	-1.2 %
6	15.4	-0.1 %
7	11.6	-0.4 %
8	9.1	2.7 %
9	13.8	-2.6 %
10	14.3	2.0 %
11	15.2	-1.3 %
12	13.4	-1.5 %
13	14.0	-0.6 %
14	12.6	-1.4 %
15	6.0	1.2 %
16	13.5	-0.9 %
17	16.7	-0.7 %
18	18.0	1.3 %
19	15.5	-1.0 %
20	13.5	-1.1 %
21	20.0	2.8 %
22	19.3	-1.0 %
23	8.9	-1.0 %
24	20.5	-0.4 %
25	17.5	-0.1 %
26	15.3	2.5 %
27	16.1	4.7 %
28	18.4	1.0 %
29	13.7	-1.1 %
29.7	6.5	7.5 %

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