10.0 km | 01:13:49 | 07:22/km日期: 2021-02-18 17:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'45" / 07'22" / 07'23" / 07'14" / 07'13" / 07'24" / 07'19" / 07'29" / 07'17" / 07'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'22" | 00:15'07" |
| 3 | 07'23" | 00:22'30" |
| 4 | 07'14" | 00:29'44" |
| 5 | 07'13" | 00:36'57" |
| 6 | 07'24" | 00:44'21" |
| 7 | 07'19" | 00:51'40" |
| 8 | 07'29" | 00:59'09" |
| 9 | 07'17" | 01:06'26" |
| 10 | 07'21" | 01:13'47" |
| 10.0 | 07'30" | 01:13'51" |
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