2.4 km | 00:12:05 | 04:59/km日期: 2021-02-17 20:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'12" / 09'54" / 09'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" (+00'17") | 400 / 400 |
2 | | 04'51" | 400 / 800 |
3 | | 05'07" (+00'16") | 400 / 1200 |
4 | | 05'02" (+00'11") | 400 / 1600 |
5 | | 04'59" (+00'08") | 400 / 2000 |
6 | | 04'51" | 400 / 2400 |
7 | | 04'13" | 20 / 2420 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'12" | 00:09'12" |
2 | 09'54" | 00:19'06" |
2.4 | 09'45" | 00:23'12" |