8.0 km | 00:55:46 | 06:58/km日期: 2021-02-17 17:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'03" / 06'47" / 06'53" / 06'57" / 06'58" / 07'02" / 07'06" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" | 2000 / 2000 |
2 | | 06'55" (+00'01") | 2000 / 4000 |
3 | | 07'00" (+00'06") | 2000 / 6000 |
4 | | 07'02" (+00'08") | 1999 / 7999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.72 km 母子鱷魚 氣墊Y拖 二代—紫 累積 :
1008.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'47" | 00:13'50" |
3 | 06'53" | 00:20'43" |
4 | 06'57" | 00:27'40" |
5 | 06'58" | 00:34'38" |
6 | 07'02" | 00:41'40" |
7 | 07'06" | 00:48'46" |
8.0 | 07'00" | 00:55'46" |