2.5 km | 00:11:34 | 04:35/km日期: 2021-02-17 20:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'23" / 04'49" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'10" | 399 / 399 |
2 | | 10'22" (+07'12") | 118 / 517 |
3 | | 03'15" (+00'05") | 394 / 911 |
4 | | 08'38" (+05'28") | 156 / 1068 |
5 | | 03'21" (+00'11") | 399 / 1467 |
6 | | 10'15" (+07'05") | 132 / 1599 |
7 | | 03'27" (+00'17") | 402 / 2002 |
8 | | 09'59" (+06'49") | 98 / 2100 |
9 | | 03'16" (+00'06") | 408 / 2509 |
10 | | 02'53" | 12 / 2522 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.78 km ON running Cloudracer 累積 :
22791.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'23" | 00:04'23" |
2 | 04'49" | 00:09'12" |
2.5 | 05'44" | 00:12'12" |