10.5 km | 01:23:25 | 07:55/km日期: 2015-01-12 18:43 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 穿外套 - 平均心率: 84 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 45%
Pace: 07'38" / 07'28" / 07'23" / 07'31" / 07'25" / 07'36" / 08'02" / 08'30" / 08'17" / 08'32" / 09'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
138.33 km 
Barefoot 累積 :
995.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'28" | 00:15'06" |
| 3 | 07'23" | 00:22'29" |
| 4 | 07'31" | 00:30'00" |
| 5 | 07'25" | 00:37'25" |
| 6 | 07'36" | 00:45'01" |
| 7 | 08'02" | 00:53'03" |
| 8 | 08'30" | 01:01'33" |
| 9 | 08'17" | 01:09'50" |
| 10 | 08'32" | 01:18'22" |
| 10.5 | 09'34" | 01:23'25" |
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