3.3 km | 00:20:39 | 06:11/km日期: 2021-02-15 17:11 - 地點: 凹子底 - 平均心率: 155 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'21" / 06'11" / 06'12" / 05'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
42.75 km ![](images/shoe.png)
Adidas Ultraboost 19 累積 :
913.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'11" | 00:12'32" |
3 | 06'12" | 00:18'44" |
3.3 | 05'40" | 00:20'38" |