詹武財 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

詹武財南投
ID 37367

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14.4 km | 01:22:55 | 05:44/km

日期: 2015-01-10 07:07 - 總爬升: 792 m - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92%

Pace: 06'56" / 09'59" / 09'21" / 08'15" / 07'10" / 08'08" / 03'39" / 00'02" / 00'02" / 05'26" / 05'01" / 05'04" / 05'08" / 05'44" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'27"

(00'27")

06'57"

64 / 64

2

01:22'28"

(01:22'55")

05'41"

14474 / 14539

1月累積里程 : 145.15 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳淑欣, Gold Chien 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	09'59"	00:16'55"
3	09'21"	00:26'16"
4	08'15"	00:34'31"
5	07'10"	00:41'41"
6	08'08"	00:49'49"
7	03'39"	00:53'28"
8	00'02"	00:53'30"
9	00'02"	00:53'32"
10	05'26"	00:58'58"
11	05'01"	01:03'59"
12	05'04"	01:09'03"
13	05'08"	01:14'11"
14	05'44"	01:19'55"
14.4	07'03"	01:22'55"

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朋友動態

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