10.0 km | 01:00:43 | 06:03/km日期: 2021-02-14 11:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'52" / 06'30" / 06'00" / 05'54" / 05'47" / 05'42" / 05'46" / 06'05" / 06'05" / 05'55" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'30" | 00:13'22" |
3 | 06'00" | 00:19'22" |
4 | 05'54" | 00:25'16" |
5 | 05'47" | 00:31'03" |
6 | 05'42" | 00:36'45" |
7 | 05'46" | 00:42'31" |
8 | 06'05" | 00:48'36" |
9 | 06'05" | 00:54'41" |
10 | 05'55" | 01:00'36" |
10.0 | 05'00" | 01:00'42" |