6.9 km | 00:46:30 | 06:47/km日期: 2021-02-14 16:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'31" / 06'06" / 06'58" / 08'52" / 07'11" / 05'32" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+01'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'52" (+03'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" (+01'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'14" (+00'42") | 853 / 6853 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'06" | 00:12'37" |
3 | 06'58" | 00:19'35" |
4 | 08'52" | 00:28'27" |
5 | 07'11" | 00:35'38" |
6 | 05'32" | 00:41'10" |
6.9 | 06'14" | 00:46'30" |