Earl 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Earl 高雄
ID 13157

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3.3 km | 00:19:14 | 05:49/km

日期: 2015-01-08 16:47 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'50" / 06'01" / 05'41" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

05'50" (+00'11")

1031 / 1031

2

06'02"

(12'03")

05'59" (+00'20")

1006 / 2037

3

05'45"

(17'48")

05'39"

1015 / 3053

4

01'26"

(19'14")

05'51" (+00'12")

244 / 3298

1月累積里程 : 223.96 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 : 2947.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Wallace, Juis 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'01"	00:11'51"
3	05'41"	00:17'32"
3.3	05'42"	00:19'14"

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