5.0 km | 00:46:42 | 09:19/km日期: 2021-02-13 07:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'54" / 08'35" / 08'22" / 10'18" / 872'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'54" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'18" (+02'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'18" | 702 / 4702 |
6 | | 12'02" (+03'44") | 309 / 5011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'54" | 00:09'54" |
2 | 08'35" | 00:18'29" |
3 | 08'22" | 00:26'51" |
4 | 10'18" | 00:37'09" |
5.0 | 09'29" | 00:46'45" |