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Denty
苗栗
ID 177282
6 位追隨者
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Denty
51.4 km
|
03:28:51
|
14.8 km/h
日期:
2015-01-11 09:12
-
總爬升:
271 m
-
地點:
竹南—龍鳳魚港—南寮17公里海岸來回
-
卡路里:
1041 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'47"
(03'47")
15.65 (-5.04)
985 / 985
2
04'37"
(08'24")
13.09 (-7.60)
1006 / 1992
3
05'09"
(13'33")
11.65 (-9.04)
997 / 2990
4
03'58"
(17'31")
15.13 (-5.56)
996 / 3986
5
03'30"
(21'01")
17.39 (-3.30)
1012 / 4998
展開計圈分析
6
03'46"
(24'47")
16.14 (-4.55)
1010 / 6008
7
03'53"
(28'40")
15.38 (-5.31)
991 / 7000
8
04'28"
(33'08")
13.48 (-7.21)
1001 / 8002
9
04'49"
(37'57")
12.63 (-8.06)
1011 / 9014
10
04'13"
(42'10")
14.06 (-6.63)
984 / 9998
11
03'58"
(46'08")
15.19 (-5.50)
1001 / 11000
12
03'47"
(49'55")
16.07 (-4.62)
1009 / 12010
13
04'00"
(53'55")
15.06 (-5.63)
1004 / 13014
14
04'24"
(58'19")
13.53 (-7.16)
990 / 14005
15
04'15"
(01:02'34")
14.23 (-6.46)
1006 / 15012
16
04'43"
(01:07'17")
12.72 (-7.97)
997 / 16009
17
03'44"
(01:11'01")
16.22 (-4.47)
1005 / 17014
18
03'38"
(01:14'39")
16.59 (-4.10)
1001 / 18016
19
05'39"
(01:20'18")
10.68 (-10.01)
1003 / 19019
20
04'07"
(01:24'25")
14.46 (-6.23)
991 / 20011
21
03'59"
(01:28'24")
15.25 (-5.44)
1009 / 21020
22
04'47"
(01:33'11")
12.72 (-7.97)
1010 / 22031
23
04'53"
(01:38'04")
12.24 (-8.44)
995 / 23026
24
04'55"
(01:42'59")
12.24 (-8.44)
1002 / 24029
25
05'45"
(01:48'44")
10.62 (-10.07)
1015 / 25045
26
05'38"
(01:54'22")
10.59 (-10.10)
993 / 26038
27
04'59"
(01:59'21")
11.61 (-9.08)
961 / 27000
28
05'38"
(02:04'59")
10.81 (-9.88)
1012 / 28012
29
03'18"
(02:08'17")
18.27 (-2.42)
1003 / 29016
30
03'03"
(02:11'20")
19.78 (-0.91)
1002 / 30018
31
03'02"
(02:14'22")
20.00 (-0.69)
1005 / 31024
32
04'39"
(02:19'01")
12.81 (-7.88)
992 / 32016
33
04'06"
(02:23'07")
14.94 (-5.75)
1017 / 33034
34
02'58"
(02:26'05")
20.11 (-0.58)
994 / 34028
35
03'33"
(02:29'38")
16.98 (-3.71)
1001 / 35030
36
03'32"
(02:33'10")
17.22 (-3.46)
1010 / 36041
37
03'10"
(02:36'20")
19.05 (-1.64)
1002 / 37043
38
02'58"
(02:39'18")
20.69
1017 / 38061
39
03'02"
(02:42'20")
19.57 (-1.12)
986 / 39047
40
03'19"
(02:45'39")
18.46 (-2.23)
1017 / 40064
41
02'56"
(02:48'35")
20.69
1006 / 41070
42
03'04"
(02:51'39")
19.57 (-1.12)
995 / 42066
43
03'03"
(02:54'42")
19.57 (-1.12)
994 / 43060
44
03'05"
(02:57'47")
19.67 (-1.02)
1008 / 44069
45
03'08"
(03:00'55")
19.25 (-1.44)
1003 / 45072
46
03'22"
(03:04'17")
18.00 (-2.69)
1005 / 46077
47
03'15"
(03:07'32")
18.56 (-2.13)
1003 / 47080
48
03'35"
(03:11'07")
16.98 (-3.71)
1009 / 48090
49
06'07"
(03:17'14")
9.57 (-11.12)
975 / 49066
50
05'20"
(03:22'34")
11.32 (-9.37)
1006 / 50072
51
04'55"
(03:27'29")
12.29 (-8.40)
1004 / 51076
52
01'22"
(03:28'51")
13.64 (-7.05)
310 / 51386
去程逆風,尤其南寮魚港風大到几乎無法前進;回程時速可達18公里。
1月累積里程 :
83.92 km
Android - HUAWEI HUAWEI Ascend G 300 上傳
| 9 years ago
vic huang
,
Hsu hui
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
-4.9 %
2
13.0
-5.1 %
3
11.6
5.8 %
4
15.2
-2.9 %
5
17.1
4.1 %
6
16.1
-2.3 %
7
15.5
-3.3 %
8
13.4
-3.6 %
9
13.0
3.0 %
10
13.4
3.8 %
11
15.3
3.5 %
12
15.9
-1.4 %
13
15.0
-2.2 %
14
13.6
4.2 %
15
14.1
-3.2 %
16
12.7
2.0 %
17
16.2
3.2 %
18
16.4
-4.6 %
19
10.8
2.7 %
20
14.2
-4.4 %
21
15.3
-2.2 %
22
12.6
3.5 %
23
12.3
2.8 %
24
12.2
-2.7 %
25
10.6
-6.0 %
26
10.8
5.0 %
27
11.5
-8.6 %
28
10.7
-4.0 %
29
18.2
-4.3 %
30
20.0
-3.7 %
31
19.8
3.3 %
32
12.9
5.3 %
33
14.5
-9.8 %
34
20.3
3.3 %
35
16.8
-2.8 %
36
17.3
-2.8 %
37
18.9
2.3 %
38
20.6
3.4 %
39
19.6
-4.5 %
40
18.3
-1.6 %
41
20.9
3.8 %
42
19.1
-2.6 %
43
19.9
3.8 %
44
19.8
3.8 %
45
19.1
3.2 %
46
17.7
-3.1 %
47
18.3
-2.8 %
48
17.6
-1.2 %
49
9.7
-6.2 %
50
11.1
7.4 %
51
12.2
6.8 %
51.4
14.2
4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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