13.5 km | 01:28:21 | 06:31/km日期: 2021-02-10 05:42 - 總爬升: 101 m - 地點: 旱溪自行車道 - 平均心率: 184 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 16502 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'13" / 07'00" / 06'31" / 06'34" / 06'42" / 06'49" / 06'18" / 06'28" / 06'14" / 06'13" / 06'15" / 06'20" / 06'10" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'02") | 1000 / 1000 | 182 / 76 |
| 2 | | 07'01" (+00'51") | 1001 / 2001 | 183 / 77 |
| 3 | | 06'28" (+00'18") | 1003 / 3005 | 186 / 82 |
| 4 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 4005 | 188 / 80 |
| 5 | | 06'44" (+00'34") | 1001 / 5006 | 186 / 79 |
| 6 | | 06'45" (+00'35") | 1001 / 6008 | 187 / 78 |
| 7 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 7009 | 186 / 83 |
| 8 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 8009 | 187 / 82 |
| 9 | | 06'17" (+00'07") | 1002 / 9011 | 188 / 84 |
| 10 | | 06'10" | 1000 / 10012 | 188 / 85 |
| 11 | | 06'17" (+00'07") | 1001 / 11013 | 187 / 84 |
| 12 | | 06'23" (+00'13") | 1001 / 12015 | 187 / 83 |
| 13 | | 06'11" (+00'01") | 1002 / 13017 | 185 / 86 |
| 14 | | 06'19" (+00'09") | 516 / 13534 | 189 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 489.94 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'00" | 00:14'13" |
| 3 | 06'31" | 00:20'44" |
| 4 | 06'34" | 00:27'18" |
| 5 | 06'42" | 00:34'00" |
| 6 | 06'49" | 00:40'49" |
| 7 | 06'18" | 00:47'07" |
| 8 | 06'28" | 00:53'35" |
| 9 | 06'14" | 00:59'49" |
| 10 | 06'13" | 01:06'02" |
| 11 | 06'15" | 01:12'17" |
| 12 | 06'20" | 01:18'37" |
| 13 | 06'10" | 01:24'47" |
| 13.5 | 06'39" | 01:28'21" |
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