無名氏 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

無名氏新北市
ID 6913

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5.0 km | 00:23:27 | 04:40/km

日期: 2015-01-07 19:21 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 04'46" / 04'43" / 04'45" / 04'38" / 04'32" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'46" (+00'14")

1000 / 1000

2

04'43"

(09'29")

04'43" (+00'11")

1000 / 2000

3

04'44"

(14'14")

04'44" (+00'12")

1000 / 3000

4

04'38"

(18'52")

04'38" (+00'06")

1000 / 4000

5

04'32"

(23'24")

04'32"

1000 / 5000

6

00'02"

(23'27")

03'33"

12 / 5012

1月累積里程 : 223.03 km

ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 : 767.6 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

翁信義, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'43"	00:09'29"
3	04'45"	00:14'14"
4	04'38"	00:18'52"
5	04'32"	00:23'24"
5.0	03'50"	00:23'27"

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