2.6 km | 00:33:09 | 12:57/km日期: 2020-05-16 09:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 12'02" / 13'14" / 13'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'13" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'56" (+01'49") | 559 / 2559 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'02" | 00:12'02" |
2 | 13'14" | 00:25'16" |
2.6 | 13'56" | 00:33'04" |