6.3 km | 07:02:12 | 66:55/km日期: 2021-02-06 09:34 - 總爬升: 613 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 1362 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 34'50" / 130'06" / 124'30" / 86'51" / 23'22" / 16'51" / 18'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 34'59" (+18'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 02:10'05" (+53'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 02:04'29" (+47'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 01:26'51" (+10'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 23'21" (+06'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'50" | 1000 / 6000 |
7 | | 18'00" (+01'10") | 309 / 6309 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 34'50" | 00:34'50" |
2 | 130'06" | 02:44'56" |
3 | 124'30" | 04:49'26" |
4 | 86'51" | 06:16'17" |
5 | 23'22" | 06:39'39" |
6 | 16'51" | 06:56'30" |
6.3 | 17'59" | 07:02'04" |