蕭雅云 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

蕭雅云基隆
ID 543139

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6.0 km | 00:56:57 | 09:31/km

日期: 2021-01-31 07:22 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'32" / 08'39" / 09'19" / 09'16" / 10'14" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'29"

990 / 990

2

08'46"

(17'11")

08'39" (+00'10")

1013 / 2003

3

09'11"

(26'22")

09'15" (+00'46")

992 / 2995

4

09'24"

(35'46")

09'21" (+00'52")

1004 / 4000

5

10'14"

(46'00")

10'11" (+01'42")

1004 / 5005

6

10'40"

(56'40")

10'58" (+02'29")

971 / 5976

1月累積里程 : 26.15 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'39"	00:17'11"
3	09'19"	00:26'30"
4	09'16"	00:35'46"
5	10'14"	00:46'00"
6.0	10'55"	00:56'40"

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