7.7 km | 00:49:47 | 06:27/km日期: 2021-02-03 18:23 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 05'24" / 07'49" / 07'47" / 06'35" / 05'27" / 06'22" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'33") | 718 / 7718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 245.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'24" | 00:11'31" |
| 3 | 07'49" | 00:19'20" |
| 4 | 07'47" | 00:27'07" |
| 5 | 06'35" | 00:33'42" |
| 6 | 05'27" | 00:39'09" |
| 7 | 06'22" | 00:45'31" |
| 7.7 | 05'57" | 00:49'48" |
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