Xiao Gu 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao Gu 基隆
ID 176336

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3.5 km | 00:23:21 | 06:44/km

日期: 2015-01-06 20:06 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'53" / 06'48" / 06'44" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'14"

(02'14")

06'34" (+00'05")

339 / 339

2

02'10"

(04'24")

07'15" (+00'46")

298 / 638

3

02'11"

(06'35")

06'43" (+00'14")

324 / 962

4

02'09"

(08'44")

06'38" (+00'09")

323 / 1286

5

02'11"

(10'55")

06'54" (+00'25")

315 / 1602

展開計圈分析

1月累積里程 : 14.22 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 鐵弟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'48"	00:13'41"
3	06'44"	00:20'25"
3.5	06'21"	00:23'21"

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