蔡舉 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡舉基隆
ID 528381

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4.3 km | 00:35:27 | 08:16/km

日期: 2021-01-31 09:26 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'44" / 08'23" / 07'34" / 07'26" / 10'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'43" (+01'17")

1000 / 1000

2

08'15"

(16'59")

08'18" (+00'52")

992 / 1992

3

08'06"

(25'05")

07'34" (+00'08")

1068 / 3061

4

07'24"

(32'29")

07'26"

994 / 4055

5

02'31"

(35'00")

09'02" (+01'36")

278 / 4333

1月累積里程 : 21.67 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'23"	00:17'07"
3	07'34"	00:24'41"
4	07'26"	00:32'07"
4.3	08'38"	00:35'00"

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