5.1 km | 00:35:55 | 07:05/km日期: 2015-01-05 05:47 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 07'20" / 06'45" / 07'05" / 07'02" / 07'17" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'07") | 548 / 548 |
| 2 | | 06'15" | 679 / 1227 |
| 3 | | 07'17" (+01'02") | 580 / 1808 |
| 4 | | 07'20" (+01'05") | 572 / 2380 |
| 5 | | 07'10" (+00'55") | 592 / 2972 |
| 6 | | 07'05" (+00'50") | 574 / 3546 |
| 7 | | 07'09" (+00'54") | 575 / 4122 |
| 8 | | 07'18" (+01'03") | 571 / 4693 |
| 9 | | 06'51" (+00'36") | 225 / 4919 |
| 10 | | 06'50" (+00'35") | 121 / 5041 |
| 11 | | 06'23" (+00'08") | 28 / 5070 |
1月累積里程 : 395.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'45" | 00:14'05" |
| 3 | 07'05" | 00:21'10" |
| 4 | 07'02" | 00:28'12" |
| 5 | 07'17" | 00:35'29" |
| 5.1 | 06'10" | 00:35'55" |
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