6.2 km | 00:46:00 | 07:24/km日期: 2021-01-23 08:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'35" / 08'22" / 07'12" / 13'21" / 07'20" / 08'35" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'16" (+01'07") | 213 / 6213 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 08'22" | 00:15'57" |
3 | 07'12" | 00:23'09" |
4 | 13'21" | 00:36'30" |
5 | 07'20" | 00:43'50" |
6 | 08'35" | 00:52'25" |
6.2 | 08'15" | 00:54'11" |