3.5 km | 00:31:16 | 08:55/km日期: 2021-01-23 08:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4096 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'07" / 09'04" / 09'53" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 | 149 / 93 |
| 2 | | 09'13" (+02'05") | 1000 / 2000 | 139 / 77 |
| 3 | | 09'54" (+02'46") | 1000 / 3001 | 116 / 86 |
| 4 | | 09'55" (+02'47") | 500 / 3501 | 117 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 09'04" | 00:16'11" |
| 3 | 09'53" | 00:26'04" |
| 3.5 | 10'21" | 00:31'16" |
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