2.1 km | 00:16:00 | 07:45/km日期: 2021-01-23 08:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'22" / 08'08" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'07" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+00'10") | 64 / 2064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 08'08" | 00:15'30" |
2.1 | 07'31" | 00:15'59" |