10.5 km | 01:10:09 | 06:41/km日期: 2021-01-21 21:24 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 07'55" / 07'23" / 05'57" / 06'25" / 06'11" / 06'14" / 06'09" / 06'12" / 06'50" / 06'35" / 08'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
339.73 km 
adidas Boston 8 累積 :
1550.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 07'23" | 00:15'18" |
3 | 05'57" | 00:21'15" |
4 | 06'25" | 00:27'40" |
5 | 06'11" | 00:33'51" |
6 | 06'14" | 00:40'05" |
7 | 06'09" | 00:46'14" |
8 | 06'12" | 00:52'26" |
9 | 06'50" | 00:59'16" |
10 | 06'35" | 01:05'51" |
10.5 | 08'42" | 01:10'09" |