9.4 km | 00:57:35 | 06:07/km日期: 2021-01-21 19:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'15" / 06'31" / 05'53" / 05'57" / 05'58" / 05'36" / 05'51" / 05'35" / 05'47" / 07'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 255.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 06'31" | 00:14'46" |
3 | 05'53" | 00:20'39" |
4 | 05'57" | 00:26'36" |
5 | 05'58" | 00:32'34" |
6 | 05'36" | 00:38'10" |
7 | 05'51" | 00:44'01" |
8 | 05'35" | 00:49'36" |
9 | 05'47" | 00:55'23" |
9.4 | 07'01" | 00:58'09" |