2.6 km | 00:17:34 | 06:44/km日期: 2021-01-20 20:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'25" / 15'45" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'19") | 414 / 414 |
2 | | 24'21" (+19'35") | 61 / 476 |
3 | | 04'50" (+00'04") | 414 / 891 |
4 | | 22'01" (+17'15") | 72 / 963 |
5 | | 04'52" (+00'06") | 609 / 1572 |
6 | | 14'36" (+09'50") | 102 / 1675 |
7 | | 04'46" | 417 / 2093 |
8 | | 19'57" (+15'11") | 76 / 2169 |
9 | | 04'53" (+00'07") | 412 / 2581 |
10 | | 12'53" (+08'07") | 27 / 2608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 15'45" | 00:23'10" |
2.6 | 07'03" | 00:27'28" |