10.6 km | 01:08:43 | 06:27/km日期: 2021-01-20 15:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 803 Cal - 總步數: 12124 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'51" / 06'41" / 06'30" / 06'31" / 06'24" / 06'27" / 06'34" / 06'26" / 06'27" / 05'56" / 06'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.75 km ![](images/shoe.png)
赤足 累積 :
4834.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'41" | 00:13'32" |
3 | 06'30" | 00:20'02" |
4 | 06'31" | 00:26'33" |
5 | 06'24" | 00:32'57" |
6 | 06'27" | 00:39'24" |
7 | 06'34" | 00:45'58" |
8 | 06'26" | 00:52'24" |
9 | 06'27" | 00:58'51" |
10 | 05'56" | 01:04'47" |
10.6 | 06'15" | 01:08'43" |