洪慶安 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪慶安基隆
ID 536965

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6.2 km | 00:39:39 | 06:22/km

日期: 2021-01-19 20:15 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'22" / 05'32" / 05'58" / 06'42" / 06'48" / 07'05" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 38.44 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

marine 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'32"	00:11'54"
3	05'58"	00:17'52"
4	06'42"	00:24'34"
5	06'48"	00:31'22"
6	07'05"	00:38'27"
6.2	08'15"	00:40'17"

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