2.7 km | 00:20:42 | 07:34/km日期: 2021-01-19 19:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'23" / 07'10" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'33" (+04'38") | 94 / 94 |
2 | | 06'17" (+00'22") | 317 / 412 |
3 | | 10'13" (+04'18") | 97 / 510 |
4 | | 05'55" | 337 / 848 |
5 | | 10'58" (+05'03") | 91 / 939 |
6 | | 06'05" (+00'10") | 328 / 1267 |
7 | | 11'22" (+05'27") | 87 / 1355 |
8 | | 06'17" (+00'22") | 317 / 1672 |
9 | | 11'43" (+05'48") | 85 / 1757 |
10 | | 06'28" (+00'33") | 308 / 2066 |
11 | | 13'20" (+07'25") | 74 / 2141 |
12 | | 06'35" (+00'40") | 303 / 2445 |
13 | | 13'29" (+07'34") | 74 / 2519 |
14 | | 08'02" (+02'07") | 212 / 2731 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 07'10" | 00:14'33" |
2.7 | 08'22" | 00:20'41" |