12.0 km | 01:05:24 | 05:25/km日期: 2021-01-16 21:09 - 地點: 愛河 - 平均心率: 148 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 11226 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 危險(83)
Pace: 05'59" / 05'36" / 05'22" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'26" / 05'29" / 05'21" / 05'37" / 05'13" / 04'38" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'19") | 1002 / 1002 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'37" (+00'58") | 1001 / 2003 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 3004 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'22" (+00'43") | 1001 / 4005 | 169 / 109 |
| 5 | | 05'21" (+00'42") | 1003 / 5009 | 169 / 110 |
| 6 | | 05'27" (+00'48") | 1002 / 6011 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'27" (+00'48") | 1003 / 7014 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 8014 | 172 / 106 |
| 9 | | 05'28" (+00'49") | 1001 / 9016 | 172 / 106 |
| 10 | | 05'37" (+00'58") | 1001 / 10018 | 171 / 103 |
| 11 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 11018 | 172 / 109 |
| 12 | | 04'39" | 1001 / 12020 | 174 / 123 |
| 13 | | 05'24" (+00'45") | 15 / 12035 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.32 km 
ASICS GEL-KAYANO 27 累積 :
817.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'36" | 00:11'35" |
| 3 | 05'22" | 00:16'57" |
| 4 | 05'20" | 00:22'17" |
| 5 | 05'20" | 00:27'37" |
| 6 | 05'24" | 00:33'01" |
| 7 | 05'26" | 00:38'27" |
| 8 | 05'29" | 00:43'56" |
| 9 | 05'21" | 00:49'17" |
| 10 | 05'37" | 00:54'54" |
| 11 | 05'13" | 01:00'07" |
| 12 | 04'38" | 01:04'45" |
| 12.0 | 17'57" | 01:05'24" |
展開計圈分析
留言 
