2.8 km | 00:26:37 | 09:21/km日期: 2021-01-15 23:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'04" / 09'14" / 09'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'09" | 399 / 399 |
2 | | 01:40'33" (+36'24") | 24 / 423 |
3 | | 04'15" (+00'06") | 402 / 825 |
4 | | 01:42'08" (+37'59") | 24 / 850 |
5 | | 04'25" (+00'16") | 404 / 1254 |
6 | | 01:42'05" (+37'56") | 24 / 1279 |
7 | | 04'26" (+00'17") | 401 / 1680 |
8 | | 01:01'04" (+56'55") | 40 / 1721 |
9 | | 04'31" (+00'22") | 399 / 2121 |
10 | | 32'41" (+28'32") | 77 / 2198 |
11 | | 04'36" (+00'27") | 400 / 2598 |
12 | | 14'11" (+10'02") | 245 / 2844 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 09'14" | 00:18'18" |
2.8 | 09'51" | 00:26'37" |