徐郁宣 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

徐郁宣基隆
ID 299207

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7.8 km | 00:54:48 | 07:00/km

日期: 2021-01-16 06:57 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'06" / 06'56" / 06'33" / 06'42" / 06'40" / 07'05" / 06'49" / 08'39" /

基本訓練

1月累積里程 : 12.82 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'56"	00:14'02"
3	06'33"	00:20'35"
4	06'42"	00:27'17"
5	06'40"	00:33'57"
6	07'05"	00:41'02"
7	06'49"	00:47'51"
7.9	08'05"	00:54'52"

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