5.2 km | 01:00:01 | 11:32/km日期: 2021-01-13 18:08 - 平均心率: 106 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'34" / 10'30" / 11'31" / 11'19" / 11'39" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+01'37") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.37 km 
Brooks ghost12 累積 :
2530.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 10'30" | 00:23'04" |
| 3 | 11'31" | 00:34'35" |
| 4 | 11'19" | 00:45'54" |
| 5 | 11'39" | 00:57'33" |
| 5.2 | 12'09" | 01:00'02" |
留言 
