Markh(文泉) 2013/04/03 訓練日誌

Markh(文泉) 桃園
ID 2294

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Markh(文泉)

10.0 km | 01:04:19 | 06:24/km

日期: 2013-04-03 17:15 - 地點: 嘉義溪口 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'25" / 05'45" / 06'01" / 06'01" / 06'25" / 06'11" / 06'44" / 06'29" / 06'55" / 07'07" / 06'50" /

拉長距離持續復健~~~

4月累積里程 : 133.35 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

bruceliu, ooomygod0911 和其他 10 人說推

留言

ooomygod0911 怎麼這麼快就回嘉義了?
下午請假嗎?

2013-04-04 10:23 ·

Markh(文泉) 是啊~免得塞車

2013-04-04 12:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'45"	00:12'10"
3	06'01"	00:18'11"
4	06'01"	00:24'12"
5	06'25"	00:30'37"
6	06'11"	00:36'48"
7	06'44"	00:43'32"
8	06'29"	00:50'01"
9	06'55"	00:56'56"
10	07'07"	01:04'03"
10.0	06'48"	01:04'19"

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