6.0 km | 00:39:27 | 06:33/km日期: 2021-01-11 20:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7080 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'47" / 06'31" / 06'36" / 06'35" / 06'03" / 06'18" / 41'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+00'38") | 1002 / 1002 | 178 / 82 |
2 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 2002 | 179 / 84 |
3 | | 06'42" (+00'31") | 1002 / 3004 | 178 / 83 |
4 | | 06'36" (+00'25") | 1001 / 4005 | 178 / 84 |
5 | | 06'11" | 1001 / 5007 | 181 / 89 |
6 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 6007 | 180 / 85 |
7 | | 06'50" (+00'39") | 7 / 6015 | 160 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 312.73 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'31" | 00:13'18" |
3 | 06'36" | 00:19'54" |
4 | 06'35" | 00:26'29" |
5 | 06'03" | 00:32'32" |
6 | 06'18" | 00:38'50" |
6.0 | 40'02" | 00:39'27" |