蔣昀蓉 2021/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔣昀蓉新竹
ID 539727

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8.7 km | 01:39:57 | 11:33/km

日期: 2021-01-09 18:15 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'43"

(12'43")

4.74 (-0.71)

1003 / 1003

2

11'57"

(24'40")

5.01 (-0.43)

997 / 2001

3

11'27"

(36'07")

5.25 (-0.20)

1000 / 3001

4

11'29"

(47'36")

5.31 (-0.14)

1015 / 4017

5

11'03"

(58'39")

5.43 (-0.02)

998 / 5015

展開計圈分析

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

蔣昀蓉, Chin Hsing Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	11'57"	00:24'40"
3	11'27"	00:36'07"
4	11'20"	00:47'27"
5	11'00"	00:58'27"
6	11'17"	01:09'44"
7	11'09"	01:20'53"
8	11'06"	01:31'59"
8.7	11'17"	01:39'35"

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