柱子 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
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4.5 km | 00:28:56 | 06:22/km

日期: 2014-12-26 20:19 - 地點: 員林外環 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'16" / 06'16" / 06'00" / 06'24" / 07'23" /

12月累積里程 : 186.85 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1605.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

brucelee, 路易士和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'16"	00:12'32"
3	06'00"	00:18'32"
4	06'24"	00:24'56"
4.5	07'23"	00:28'56"

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