9.1 km | 01:00:54 | 06:40/km日期: 2021-01-06 22:00 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'02" / 06'57" / 10'25" / 07'10" / 06'55" / 07'10" / 16'09" / 06'13" / 06'15" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 126 / 9126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.95 km 
Hokaoneone Clifton6 累積 :
125.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'57" | 00:12'59" |
| 3 | 10'25" | 00:23'24" |
| 4 | 07'10" | 00:30'34" |
| 5 | 06'55" | 00:37'29" |
| 6 | 07'10" | 00:44'39" |
| 7 | 16'09" | 01:00'48" |
| 8 | 06'13" | 01:07'01" |
| 9 | 06'15" | 01:13'16" |
| 9.1 | 05'54" | 01:14'01" |
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