5.4 km | 00:31:11 | 05:44/km日期: 2021-01-05 12:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'37" / 05'48" / 05'55" / 05'26" / 05'34" / 06'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
181.04 km 
ASICS GT-2000 累積 :
873.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'48" | 00:11'25" |
3 | 05'55" | 00:17'20" |
4 | 05'26" | 00:22'46" |
5 | 05'34" | 00:28'20" |
5.4 | 06'37" | 00:31'11" |