10.0 km | 01:23:37 | 08:21/km日期: 2021-01-04 18:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'59" / 07'36" / 11'32" / 06'51" / 07'01" / 07'10" / 07'03" / 07'42" / 08'54" / 07'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+04'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'54" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
29.90 km 
ASICS GT-2000 8(D楦) 黑橘 累積 :
724.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 07'36" | 00:19'35" |
| 3 | 11'32" | 00:31'07" |
| 4 | 06'51" | 00:37'58" |
| 5 | 07'01" | 00:44'59" |
| 6 | 07'10" | 00:52'09" |
| 7 | 07'03" | 00:59'12" |
| 8 | 07'42" | 01:06'54" |
| 9 | 08'54" | 01:15'48" |
| 10 | 07'47" | 01:23'35" |
| 10.0 | 05'36" | 01:23'38" |
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