5.2 km | 00:47:14 | 09:08/km日期: 2021-01-01 15:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'58" / 08'07" / 08'07" / 07'58" / 07'55" / 12'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'58" (+05'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'55" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'36" (+04'41") | 170 / 5170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'58" | 00:12'58" |
2 | 08'07" | 00:21'05" |
3 | 08'07" | 00:29'12" |
4 | 07'58" | 00:37'10" |
5 | 07'55" | 00:45'05" |
5.2 | 12'35" | 00:47'14" |