2.4 km | 00:26:53 | 11:26/km日期: 2020-10-13 17:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 10'26" / 11'11" / 11'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'46" (+00'36") | 350 / 2350 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'26" | 00:10'26" |
2 | 11'11" | 00:21'37" |
2.4 | 11'44" | 00:25'44" |