6.6 km | 00:51:52 | 07:49/km日期: 2021-01-02 07:43 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 8282 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
Pace: 06'55" / 07'51" / 08'44" / 08'15" / 07'30" / 06'50" / 09'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'03" | 1001 / 1001 | 158 / 89 |
2 | | 08'02" (+00'59") | 1001 / 2002 | 159 / 78 |
3 | | 08'51" (+01'48") | 1002 / 3005 | 158 / 71 |
4 | | 08'14" (+01'11") | 1000 / 4005 | 160 / 75 |
5 | | 07'37" (+00'34") | 1001 / 5006 | 160 / 81 |
6 | | 07'28" (+00'25") | 1001 / 6008 | 160 / 83 |
7 | | 07'13" (+00'10") | 622 / 6630 | 160 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.07 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 07'51" | 00:14'46" |
3 | 08'44" | 00:23'30" |
4 | 08'15" | 00:31'45" |
5 | 07'30" | 00:39'15" |
6 | 06'50" | 00:46'05" |
6.6 | 09'09" | 00:51'52" |