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![]() 日期: 2021-01-01 15:36 - 地點: 微笑公園一圈 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 1850 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(30) Pace: 09'10" / 07'12" / 05'48" / 05'36" / 05'33" / 06'03" / 05'57" / 06'27" / 05'33" / 06'33" / 06'09" / 05'33" / 05'54" / 06'09" / 05'48" / 05'48" / 06'06" / 05'36" / 05'24" / 05'51" / 06'21" / 05'51" / 06'03" / 05'30" / 05'24" / 06'03" / 06'18" / 06'06" / 06'09" / 1190'00" / 新的一年,穿個新鞋,跑個3小時,當作新的開始,不過前15K實在太冷了,後段總算開始小流汗。這鞋似乎太彈了,跑完小腿很酸,跑的速度太慢,慢於5分半的速度,好像發揮不出什麼效果,腳底板也挺疲累的。 1月累積里程 : 207.73 km ![]() GPX 上傳 | 3 years ago
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