5.1 km | 00:34:05 | 06:43/km日期: 2020-12-30 17:13 - 平均心率: 47 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5886 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 06'40" / 06'24" / 06'51" / 06'45" / 13'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" | 1001 / 1001 | 170 / 90 |
2 | | 06'47" (+00'20") | 1002 / 2004 | 174 / 84 |
3 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 3004 | 175 / 87 |
4 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 4005 | 170 / 84 |
5 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 5005 | 172 / 84 |
6 | | 07'32" (+01'05") | 61 / 5067 | 175 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
28.96 km MIZUNO 22 累積 :
1257.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'40" | 00:13'07" |
3 | 06'24" | 00:19'31" |
4 | 06'51" | 00:26'22" |
5 | 06'45" | 00:33'07" |
5.1 | 14'14" | 00:34'05" |