Sean Chen 2011/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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12.2 km | 00:57:09 | 04:41/km

日期: 2011-10-19 16:28 - 地點: 新社 - 卡路里: 702 Cal

Pace: 04'50" / 04'37" / 04'35" / 04'39" / 04'41" / 04'45" / 04'45" / 04'47" / 04'43" / 04'46" / 04'44" / 04'33" / 04'03" /

10月累積里程 : 136.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'37"	00:09'27"
3	04'35"	00:14'02"
4	04'39"	00:18'41"
5	04'41"	00:23'22"
6	04'45"	00:28'07"
7	04'45"	00:32'52"
8	04'47"	00:37'39"
9	04'43"	00:42'22"
10	04'46"	00:47'08"
11	04'44"	00:51'52"
12	04'33"	00:56'25"
12.2	04'02"	00:57'09"

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