Sean Chen 2011/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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11.4 km | 00:54:16 | 04:45/km

日期: 2011-10-23 08:05 - 地點: 新莊 - 卡路里: 657 Cal

Pace: 04'44" / 04'33" / 04'30" / 04'30" / 04'35" / 04'40" / 04'40" / 04'57" / 05'06" / 04'59" / 05'00" / 04'54" /

10月累積里程 : 136.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'33"	00:09'17"
3	04'30"	00:13'47"
4	04'30"	00:18'17"
5	04'35"	00:22'52"
6	04'40"	00:27'32"
7	04'40"	00:32'12"
8	04'57"	00:37'09"
9	05'06"	00:42'15"
10	04'59"	00:47'14"
11	05'00"	00:52'14"
11.4	04'54"	00:54'16"

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