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    鄭庸夋 彰化
    ID 265532
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭庸夋
    恭喜完成了第 20 馬
    全馬 | 04:25:03 | 06:16/km | 第20馬
    2020 虎馬第三屆烤雞馬
    官方成績
    日期2020-12-27
    成績04:25:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'20")
    		00:30'20" (+01'48")00:59'44" (+01'53")
    10 km(00:59'44")
    		00:29'24" (+00'52")
    15 km(01:29'03")
    		00:29'19" (+00'47")00:57'51"
    20 km(01:57'35")
    		00:28'32"
    25 km(02:26'52")
    		00:29'17" (+00'45")01:01'48" (+03'57")
    30 km(02:59'23")
    		00:32'31" (+03'59")
    35 km(03:34'34")
    		00:35'11" (+06'39")01:08'26" (+10'35")
    40 km(04:07'49")
    		00:33'15" (+04'43")
    Finish(04:25:03)

    日期: 2020-12-27 06:31 - 地點: 虎科大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 3098 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'50" (+01'15")1000 / 1000
    2
    06'01"  (12'52")
    		06'01" (+00'26")1000 / 2000
    3
    05'50"  (18'42")
    		05'50" (+00'15")1000 / 3000
    4
    05'48"  (24'30")
    		05'48" (+00'13")1000 / 4000
    5
    05'47"  (30'18")
    		05'47" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'22"  (36'40")
    		06'22" (+00'47")1000 / 6000
    7
    05'39"  (42'20")
    		05'39" (+00'04")1000 / 7000
    8
    05'39"  (47'59")
    		05'39" (+00'04")1000 / 8000
    9
    06'05"  (54'05")
    		06'05" (+00'30")1000 / 9000
    10
    05'37"  (59'43")
    		05'37" (+00'02")1000 / 10000
    11
    06'00"  (01:05'43")
    		06'00" (+00'25")1000 / 11000
    12
    05'38"  (01:11'21")
    		05'38" (+00'03")1000 / 12000
    13
    05'40"  (01:17'01")
    		05'40" (+00'05")1000 / 13000
    14
    05'48"  (01:22'50")
    		05'48" (+00'13")1000 / 14000
    15
    06'11"  (01:29'01")
    		06'11" (+00'36")1000 / 15000
    16
    05'35"  (01:34'36")
    		05'35"1000 / 16000
    17
    05'40"  (01:40'17")
    		05'40" (+00'05")1000 / 17000
    18
    05'55"  (01:46'12")
    		05'55" (+00'20")1000 / 18000
    19
    05'37"  (01:51'50")
    		05'37" (+00'02")1000 / 19000
    20
    05'42"  (01:57'33")
    		05'42" (+00'07")1000 / 20000
    21
    05'36"  (02:03'09")
    		05'36" (+00'01")1000 / 21000
    22
    06'26"  (02:09'36")
    		06'26" (+00'51")1000 / 22000
    23
    05'41"  (02:15'17")
    		05'41" (+00'06")1000 / 23000
    24
    05'41"  (02:20'59")
    		05'41" (+00'06")1000 / 24000
    25
    05'51"  (02:26'50")
    		05'51" (+00'16")1000 / 25000
    26
    06'27"  (02:33'17")
    		06'27" (+00'52")1000 / 26000
    27
    05'59"  (02:39'17")
    		05'59" (+00'24")1000 / 27000
    28
    05'59"  (02:45'16")
    		05'59" (+00'24")1000 / 28000
    29
    07'10"  (02:52'26")
    		07'10" (+01'35")1000 / 29000
    30
    06'54"  (02:59'21")
    		06'54" (+01'19")1000 / 30000
    31
    06'17"  (03:05'38")
    		06'17" (+00'42")1000 / 31000
    32
    06'25"  (03:12'04")
    		06'25" (+00'50")1000 / 32000
    33
    09'01"  (03:21'05")
    		09'01" (+03'26")1000 / 33000
    34
    06'15"  (03:27'20")
    		06'15" (+00'40")1000 / 34000
    35
    07'11"  (03:34'32")
    		07'11" (+01'36")1000 / 35000
    36
    06'17"  (03:40'49")
    		06'17" (+00'42")1000 / 36000
    37
    07'01"  (03:47'51")
    		07'01" (+01'26")1000 / 37000
    38
    07'27"  (03:55'18")
    		07'27" (+01'52")1000 / 38000
    39
    06'18"  (04:01'37")
    		06'18" (+00'43")1000 / 39000
    40
    06'10"  (04:07'47")
    		06'10" (+00'35")1000 / 40000
    41
    06'27"  (04:14'15")
    		06'27" (+00'52")1000 / 41000
    42
    05'57"  (04:20'12")
    		05'57" (+00'22")1000 / 42000
    43
    04'50"  (04:25'03")
    		05'57" (+00'22")814 / 42814
    彰化
    鄭庸夋
    · 留言

    全程沿著河堤道路跑
    21.5k折返
    少了人車干擾 也少了風景🤣
    補給還是很好地👍

    賽後評分: 補給好
    給 5 星
    12月累積里程 : 208.74 km MIzuno waverider 20白 累積 : 1719.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Jesse Ma, 怡佩 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    李思思 恭喜高速完賽
    2020-12-27 12:24 ·
     1 個人推
    世強 恭喜完賽
    2020-12-27 12:53 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜完賽
    2020-12-27 14:03 ·
     1 個人推
    黃國彰 恭喜🎉高速完賽👍
    2020-12-27 14:15 ·
     1 個人推
    卓義雄 恭喜精彩完賽
    2020-12-27 14:52 ·
     1 個人推
    王阿宏 你志在吃補給，風景沒差啦🤣🤣🤣
    恭喜開心完賽😊😊
    2020-12-27 15:03 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽🎉
    2020-12-27 16:16 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，超厲害，讚ㄚ，加油，加油
    2020-12-27 16:57 ·
     1 個人推
    Huang Alex 晚安，恭喜🎉完賽👍
    2020-12-27 19:52 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安運動愉快
    2020-12-27 19:55 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2020-12-27 20:05 ·
     1 個人推
    沈佳欽 鄭大:晚安!恭喜完賽~
    2020-12-27 21:14 ·
     1 個人推
    洪智文 恭喜完賽
    2020-12-27 21:40 ·
     1 個人推
    楊福仁 鄭大晚安，恭喜漂亮完賽！
    以賽代訓👍
    2020-12-27 21:55 ·
     1 個人推
    foolfacelee 恭喜平安完賽
    2020-12-28 00:01 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    2020-12-28 10:26 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜漂亮完賽
    2020-12-28 11:05 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 恭喜高速完賽！讚！
    2020-12-28 12:28 ·
     1 個人推
    怡佩 恭喜漂亮完賽👏👏👏
    2020-12-31 11:23 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'51"00:06'51"
    206'02"00:12'53"
    305'50"00:18'43"
    405'49"00:24'32"
    505'48"00:30'20"
    606'22"00:36'42"
    705'40"00:42'22"
    805'39"00:48'01"
    906'06"00:54'07"
    1005'37"00:59'44"
    1106'01"01:05'45"
    1205'38"01:11'23"
    1305'40"01:17'03"
    1405'49"01:22'52"
    1506'11"01:29'03"
    1605'35"01:34'38"
    1705'41"01:40'19"
    1805'55"01:46'14"
    1905'38"01:51'52"
    2005'43"01:57'35"
    2105'36"02:03'11"
    2206'27"02:09'38"
    2305'41"02:15'19"
    2405'42"02:21'01"
    2505'51"02:26'52"
    2606'27"02:33'19"
    2706'00"02:39'19"
    2805'59"02:45'18"
    2907'10"02:52'28"
    3006'55"02:59'23"
    3106'17"03:05'40"
    3206'26"03:12'06"
    3309'01"03:21'07"
    3406'15"03:27'22"
    3507'12"03:34'34"
    3606'17"03:40'51"
    3707'02"03:47'53"
    3807'27"03:55'20"
    3906'19"04:01'39"
    4006'10"04:07'49"
    4106'28"04:14'17"
    4205'57"04:20'14"
    42.805'57"04:25'05"

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